宝宝食谱

婴幼儿食谱栏目为年轻父母提供最权威最全面实用的婴幼儿营养食谱信息,让您拥有一个健康宝宝。

自制健康薯片

自制健康薯片
不仅小孩子喜欢吃薯片,很多成年人也喜欢吃。可是超市中卖的薯片多是高油高盐的食物,还有各种添加剂让人望而却步。但是作为一位非著名吃货,我们不应该放弃任何对美味的追求
薯片 制作

健康低油土豆煎饼

健康低油土豆煎饼
小编的小外甥非常挑食,不吃带蔬菜的面食,只能接受土豆。所以为了给他补充营养,改善口味,小编特意学做了一款土豆煎饼,果然很受欢迎。如果您家里也有挑食的小朋友,不妨也
健康 低油 土豆煎饼

鸡骨酱(红烧鸡块)

鸡骨酱(红烧鸡块)
鸡骨酱是这款套餐中的主食,用鸡肉和原汤来调味;而芋头沙软的碳水化物则保证了宝宝饮食结构的合理性。果菜汁不经煮沸可以很好保留水溶性维生素,而且,酸甜口味肯定会使宝宝胃口大开。 黄色的蛋皮镶嵌在粉红的馅料中,可勾勒出如意的外形使宝宝喜欢,并且味
鸡骨酱 红烧鸡块

3岁宝宝营养餐 瑶柱烧萝卜

3岁宝宝营养餐 瑶柱烧萝卜
瑶柱也就是俗称的干贝,而且含丰富的钾、碘、磷,特别是锌的含量较高,可改善宝宝因缺锌所引起的味觉障碍、生长障碍、皮肤不适等。萝卜中含丰富的消化酶和维生素C,对于预防和治疗感冒有很好的作用。今天的宝宝食谱当中用萝卜搭配瑶柱,做了一道预防和治疗感
3岁宝宝 营养餐 瑶柱烧萝卜

3岁宝宝补钙食谱 栗子烧白菜

3岁宝宝补钙食谱 栗子烧白菜
一杯熟的白菜汁中含一杯牛奶相等的钙质,可谓是宝宝补钙的良好菜肴。这不,小编就给大家带来了栗子烧白菜这道幼儿食谱,下面一块去看看吧!
食谱 3岁宝宝 补钙 栗子烧白菜

宝宝的午后点心:香橙果冻

宝宝的午后点心:香橙果冻
香橙果冻是利用容器做成的甜点,不仅外表可爱,味道也很讨人喜欢,适合宝宝食用。
宝宝 午后点心 香橙果冻 香橙

香滑牛奶鸡蛋宝宝餐

香滑牛奶鸡蛋宝宝餐
鸡蛋融入香滑牛奶绝对是完美的宝宝餐,从营养学上讲牛奶所含的脂肪、热量与母乳相近,而蛋白质却高出母乳近两倍,含有全部人体必需的氨基酸,鸡蛋含有人体所需要的几乎所有营养物质,但含钙却相对不足。奶类和鸡蛋搭配营养互补,对大脑、骨骼的发育极为有益
鸡蛋 牛奶 宝宝餐 香滑

果仁黑芝麻糊 香滑可口

果仁黑芝麻糊 香滑可口
今天给大家带来果仁黑芝麻糊的幼儿食谱,芝麻浓郁的香味,香滑可口,下面一块去看看芝麻糊的具体做法吧!
果仁 黑芝麻糊 芝麻糊 果仁黑芝麻糊 香滑

5个月宝宝补脑辅食:蛋黄羹

5个月宝宝补脑辅食:蛋黄羹
蛋黄中有大量的磷,还有不少的铁。尽管蛋黄中的铁吸收率比较低,但对于不能吃肉类的婴儿来说,仍然具有重要的作用。同时,鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄,而卵磷脂可以提供胆碱,帮助合成一种重要的神经递质――乙酰胆碱。所以,婴儿的第一种辅食,往往就是鸡
辅食 补脑 5个月宝宝 蛋黄羹

八个月宝宝食谱:什锦蛋羹

八个月宝宝食谱:什锦蛋羹
妈妈们总是会担心给宝宝做蛋羹的时候这单一的饮食,宝宝的全方位营养不达标?其实解决起来一点也不难,添加点其他材料,做了一道什锦蛋羹,宝宝一定会爱吃的。下面就一块去看看这道宝宝食谱的做法吧!
宝宝食谱 八个月宝宝 什锦蛋羹

汤鲜味美:肉末豆腐羹

汤鲜味美:肉末豆腐羹
肉末豆腐羹算是家常菜, 豆腐软嫩,汤鲜味美,木耳和黄花菜含钙、铁丰富,对于开始学步的小朋友很有益处。放肉末时,不要等汤开了才下锅,以免把肉末搅散。
豆腐 肉末 肉末豆腐羹

11个月宝宝均衡营养食谱 蔬菜牛奶羹

11个月宝宝均衡营养食谱 蔬菜牛奶羹
宝宝们总是不爱吃蔬菜,怎么办呢?一道蔬菜牛奶羹,帮妈咪们解决烦恼。蔬菜牛奶羹,顾名思义,就是蔬菜中添加牛奶了,但是具体如何操作呢?
食谱 营养 均衡营养 蔬菜 11个月宝宝 蔬菜牛奶羹

宝宝夏日水果餐 水果蛋奶羹

宝宝夏日水果餐 水果蛋奶羹
夏天到来,就会有很多水果纷纷上市,用牛奶和水果进行创意改造给宝宝来一道靓丽辅食,那就再好不过了,成为夏日的一道靓丽水果营养餐。
宝宝 夏日 水果餐 水果蛋奶羹 蛋奶

2岁宝宝正餐食谱:肉羹饭

2岁宝宝正餐食谱:肉羹饭
妈妈们经常苦恼中午、晚上正餐给宝宝们吃什么好?不用怕,小编向妈妈们推荐宝宝们肯定喜欢的肉羹饭!还等什么,一起去看这幼儿食谱吧!
食谱 2岁宝宝 2岁以上宝宝 正餐 肉羹饭

香嫩可口芋头肉末粥 提高宝宝免疫力

香嫩可口芋头肉末粥 提高宝宝免疫力
今天的宝宝食谱就是芋头肉末粥,香嫩可口营养丰富,含有丰富的动物蛋白和维生素,一起去看看吧!
宝宝 免疫力 芋头肉末粥 香嫩

绿豆芽炒肉丝 3岁宝宝清热解暑食谱

绿豆芽炒肉丝 3岁宝宝清热解暑食谱
由于夏天的天气干燥,人们很容易出现眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等上火现象。中医专家提醒人们,此时多吃点绿豆芽能清热解毒,缓解上炎症状。
3岁宝宝食谱 绿豆芽炒肉丝 清热解暑 炒肉

6个月宝宝蛋白质食谱 鱼泥

6个月宝宝蛋白质食谱 鱼泥
这道宝宝食谱适宜6个月的宝宝食用,其特色是软烂,味鲜,而且此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐,不用担心宝宝的营养摄取了,宝宝常食,能促进发育,强健身体,下面就一块去看看鱼泥的做法吧!
食谱 蛋白质 6个月宝宝 鱼泥 6个月食谱 白质

幼儿营养辅食:草莓麦片粥 补充蛋白质

幼儿营养辅食:草莓麦片粥 补充蛋白质
今天介绍的这款草莓麦片粥此粥色美,酥烂,稀稠适度,适合7个月以上的宝宝食用,可以补充丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多种营养素。
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宝宝补充蛋白质 豆腐蛋黄泥

宝宝补充蛋白质 豆腐蛋黄泥
宝宝处于生长发育阶段,尤其需要补充蛋白质,鸡蛋与豆制品中都含有丰富的蛋白质,而鸡蛋中的营养也是不消说的。今天小编推荐的宝宝食谱就是豆腐蛋黄泥。
豆腐 蛋白质 蛋黄 白质

2岁宝宝补蛋白质食谱:鱼片炒蛋

2岁宝宝补蛋白质食谱:鱼片炒蛋
蛋白质是承载宝宝生长发育的物质基础,尤其对于年幼的宝宝来说,保证优质蛋白的摄取是保证身体健康的首要因素,然而,怎样直接又有效地为宝宝补充优质蛋白质呢?下面介绍一款简单的蛋白质美味——鱼片炒蛋,带给宝宝健康好体魄。
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