5款给力养胃热饮 你喝了吗

 不规律和不健康饮食习惯,往往容易造成胃的负担,给胃带来伤害。胃需要慢慢地养,5款给力养胃热饮,别忘了喝哦。

蜂蜜水

1、大麦
大麦茶具有平胃止渴,消渴除热,化谷食之功,有利于食物消化,还能益颜色、宝五脏,和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用;不愿意煮的朋友可以用开水直接泡,泡15分钟就可以喝了。煮的比较香,在办公室可以用泡的。
注意:冰的大麦茶不要多喝,因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强,除非便秘,不然适量啊。

2、淮山蜂蜜
淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。先将淮山去皮后切成小块,然后和鸡内金一起煎成汁,然后加入蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人食用,对于养胃也具有一定的疗效。

3、木香乌麦饮
木香6克,麦冬15克,乌梅10克,加水煎10-15分钟饮用。
适合萎缩性胃炎病人,有养胃生津,行气止痛之功。

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