生理期怎能少了这些茶饮

生理期真是让女人又爱又恨,它是女性排出体内垃圾、保持靓丽容颜的最佳助手,却又会引发女性身体的各种不适,如劳累、烦躁、腰酸腹痛、免疫力下降等。如何顺利度过生理期并保持好气色?下面这些饮千万不要错过。

玫瑰花茶

红糖姜茶

红糖具有补血分功效,对于女性来讲真的太重要了。在经期喝一些红糖姜茶可以很好地缓解痛经带来的不适,同时也可以帮助身体排出毒素。姜有暖宫的作用,在某种程度上来说,红糖姜茶还可以起到缓解宫寒的作用。红糖姜茶对于女性来说是很有好处的,即使不是在生理期也可以喝。

玫瑰花茶

玫瑰花性温,有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用,且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸,有助于改善血液循环,调节内分泌,抗衰老。所以经期有血块及血瘀者,可以饮用玫瑰花茶,有助于排除淤血。

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