饮食小常识

饮食小常识栏目为您分享关于饮食小常识,饮食小常识手册,食疗饮食小常识等养生保健知识,居家常识,生活小窍门等日常生活的健康饮食小常识。

中元节各地习俗大不同

中元节各地习俗大不同
中元节俗称鬼节。在这天要祭祀祖先,有些还要举行家宴,供奉时行礼如仪。我国幅员辽阔,各地中元节习俗各不相同。
中元节 传统节日

汤圆怎样才能煮得好

汤圆怎样才能煮得好
元宵节快到了,汤圆是必不可少的美食。如何煮好汤圆,可是大有讲究的。今天就教教大家怎样煮出甜糯润滑不粘牙的汤圆。
元宵节 煮汤圆

立春饮食有讲究 遵循五个原则

立春饮食有讲究 遵循五个原则
中医认为立春阳气生发,但也是各种细菌、微生物繁殖复苏的时刻,因此在饮食方面要多加注意,如何合理膳食提高免疫力,抵抗疾病入侵,以下饮食原则要遵循。
立春 春卷 春饼

这些食物吃多了会变“丑八怪”

这些食物吃多了会变“丑八怪”
我们都知道在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并加速人
泡菜 早衰 黑色素 丑八怪 炸海鲜

健康过大年 吃年夜饭避开这些误区

健康过大年 吃年夜饭避开这些误区
大年三十,就是中国俗称的春节。对于中国人来说,过节总是和美食相关,而在除夕夜的年夜饭桌上,食物尤为丰盛。在这样的喜庆节日里,人们只在意吃好喝好,但是小编今天要提醒
主食 点心 年夜饭

酒后如何保养身体

酒后如何保养身体
亲朋相聚,酒自然不可或缺。所谓小酒怡情,大酒伤身,沉浸在春节愉悦氛围中,难免贪杯,因此酒后保养身体十分重要。
恶心 蜂蜜水 酒后养身 反胃

炒菜有技巧 教你远离油烟污染

炒菜有技巧 教你远离油烟污染
室温的菜会让烹调油迅速降温,从而避免温度过高的问题。只要用一条葱丝扔进锅里,看周围欢快冒泡但颜色不变,就说明油温适合炒菜了。炒菜新姿势,7个小技巧教你远离油烟污染。
炒菜 油烟污染 炒菜锅

冬季吃海鲜要注意这些事儿

冬季吃海鲜要注意这些事儿
海鲜营养丰富,口感鲜美,让很多吃货在冬季也难以割舍。众所周知,海鲜属寒性食物,那么在冬季食用需要注意那些事儿呢?
尿酸 嘌呤 吃海鲜

营养美味的8种健康烹饪方法

营养美味的8种健康烹饪方法
为了吃,人类学会了很多种烹饪方式,而时至今日,有很多方式我们仍然保留着。只是,现在还强调要“吃得健康”,“吃得有营养”。因着不同的食材,怎么的烹饪方式才最能保持食
蒸菜 煎炸 烹饪方法 烤制

走出这些吃鸡蛋误区

走出这些吃鸡蛋误区
鸡蛋在我们餐桌上出现的频率非常高,但是如果细究起来对鸡蛋的了解,很多人却会疑问,吃鸡蛋还会陷入误区?真的是不说不知道,一说你就发现原来关于小小鸡蛋,咱们不懂的那么
鸡蛋 蛋黄 土鸡蛋 毛鸡蛋

该吃哪种食物身体说了算

该吃哪种食物身体说了算
食物是美味的,身心是健康的,生活是多姿多彩的,食物也是有颜色之分的。什么时候该吃哪种颜色的食物养生,只有身体才说了算!
西兰花 冬瓜 胡萝卜 番茄 黑米 五色食物

中秋如何健康吃月饼

中秋如何健康吃月饼
“举头望明月,低头月饼香”,《西湖游览志余》中说:“八月十五谓中秋,民间以月饼相送,取团圆之意”,可见自古月饼就是中秋节必吃的食物。虽然大家都知道中秋节要吃月饼,
中秋节 吃月饼

教师饮食注意事项

教师饮食注意事项
教师每日工作紧张,节奏快,精神压力大,脑力劳动重,常无暇顾及饮食营养,容易引起营养缺乏。医学专家认为,教师应注意营养调配,保证充足的营养供给。
维生素 蛋白质 教师节

晚餐绝对不能碰的食物

晚餐绝对不能碰的食物
很多人忙了一天之后,总喜欢晚上大吃大喝,殊不知,有些食物会加重你的肠胃负担,影响睡眠,甚至引发疾病。
晚餐 砒霜

不要被这些“假饿”骗了 这个时候千万别吃

不要被这些“假饿”骗了 这个时候千万别吃
有些人会出现刚刚才吃完饭,就感觉饿了,没有饱腹感,特别想吃甜食或者什么东西。其实这也是一种“假性饥饿”。不要再被“假饿”骗了,这些时候千万别吃!
饥饿 假饿

吃太油太辣不健康?试试这些“后悔药”

吃太油太辣不健康?试试这些“后悔药”
健康,我所欲也,口福,亦我所欲也。有时我们明知某些食品不利健康,可不吃又觉得人生少了很多乐趣,饱了口福呢又害怕损伤健康。最近一则帖子说,偶尔吃得不健康有“解药”。
火锅 油条 酸菜鱼 烤串 后悔药 腊肠

这几件事不要在饭后马上做

这几件事不要在饭后马上做
小时候一定听老爸老妈教导说,吃完饭不要疯玩…没错,饭后除了不能做剧烈运动,还有哪些小恶习是被大家忽视但却有害健康的呢?
饭后禁忌

剩饭的华丽转身 蛋包饭的家常做法

剩饭的华丽转身 蛋包饭的家常做法
很多人都有同感,对家里的剩饭弃之可惜,食之却口感不佳,如何解决这个问题呢?今天小编就教你一招,家常蛋包饭,让剩饭华丽转身。
蛋包饭 剩饭

告别大鱼大肉 节后应该吃点啥

告别大鱼大肉 节后应该吃点啥
过年期间餐餐美食,色味俱佳,嘴下一个不留神就吃得大腹便便,身体摄入过多油脂而堆积体内不能及时排除,该怎样善后这些节日饕餮大餐带来的大问题,专家特推荐大家在节后食用
大鱼大肉 节后饮食

肠胃不适上火怎么办 节后饮食注意事项

肠胃不适上火怎么办 节后饮食注意事项
假期里日夜颠倒,饮食无度,愉悦了心情却害苦了身体,肠胃不适,上火等症状纷纷在节后出来报复。为缓解这些节日病症,专家给出了以下对策帮你调理肠胃,给身体降火。
上火 肠胃不适
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