更年期

更年期,对女性来说是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说是指50~60岁这一阶段。更年期症状,易发生浑身燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养。

女性更年期燥热怎么办?

女性更年期燥热怎么办?
更年期妇女由于阴血不足、冲任空虚,出现一系列的症候群。更年期潮热是更年期的主要症状之一,你知道更年期潮热该怎么办吗?哪些方法能够帮助正在处于更年期的人们缓解潮热的症状呢?下面小编就为大家推荐一些可以缓解更年期潮热的方法,让大家能够轻松度过更年
更年期 燥热

赖床危害大 可致更年期提前

赖床危害大 可致更年期提前
通常情况下,导致女性更年期提前的原因大致包括压力过大、精神过于紧张、过度减肥、反复人工流产等导致卵巢功能早衰而出现的更年期提前现象。殊不知,年轻时赖床,也是导致更年期提早到来的其中症结之一。
赖床

更年期吃什么食物调理暴脾气

更年期吃什么食物调理暴脾气
女性更年期应该吃什么?这是很重要的,更年期与老年期都是妇女一生中的一个生命阶段。更年期的人很容易患上焦虑症,日常生活中,有些女性情绪多变,常为一些小事大动肝火,到了更年期,脾气暴躁的症状更加明显。一般认为,这与更年期女性体内雌激素、孕激素的
更年期 脾气

女人,别再让更年期折磨你

女人,别再让更年期折磨你
女人一生中有两个重要的生理转折期,第一个时期是青春期,这时由于卵巢功能逐渐成熟,性激素分泌旺盛,有了月经,具备了生育能力;第二个时期是更年期,是女性从青年期到老年期的一个过渡阶段,这时,卵巢功能逐渐下降,性激素水平下降,以绝经为主要标志。
女性 更年期 折磨

日饮2次豆浆 可使更年期潮热频率降低

日饮2次豆浆 可使更年期潮热频率降低
长期以来,有关“大豆是否能缓解更年期症状”这一问题,一直争议不断。据英国《每日邮报》最新报道,北美更年期协会期刊《更年期》刊登美国一项迄今为止最大规模的综合研究发现,每天喝两次豆浆可使潮热频率和严重程度降低26%。
更年期 豆浆

更年期女性月经经历的三个阶段

更年期女性月经经历的三个阶段
女性进入更年期之后,典型的症状是月经的逐渐减少,这是正常现象,无需担心。女性应该对此做好充分的心理准备。更年期月经会经历三个主要阶段,月经会逐渐减少,直至完全消失不见。是哪三个阶段呢?一起来了解一下。
月经 更年期

更年期女性的外阴应该如何保护?

更年期女性的外阴应该如何保护?
女性在更年期应讲究个人卫生,减少细菌的侵入,其中不容忽视的就是外阴的保护。
更年期 外阴

更年期前后要注意月经期间的营养

更年期前后要注意月经期间的营养
对于女性来说,经期间抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。特别是对于更年期的女性 在这段时间对于女性朋友应该加强对营养的补充,否则很可能出现更年期经血少的那个一些月经不调的现象。
营养 更年期

更年期:“补心”最重要

更年期:“补心”最重要
更年期到了,很多人便开始了进补大业。其实,小编觉得食补药补什么都不如心补。
更年期 心补

女性更年期的年龄

女性更年期的年龄
女性更年期:更年期通常是指女性从有生育能力到无生育能力的过度阶段,也是指女性在绝经前后的一段时期,一般确定为40至60岁。
更年期 年龄

更年期可以服用激素吗?

更年期可以服用激素吗?
女性在更年期不仅担心容颜衰老问题,还要面对更年期后的一些生理改变,比如骨质疏松、胸闷心慌等。很多女性都有这样的疑问:女性在更年期阶段可以服用激素吗?下面就由“养生一点通瘦瘦美女养护术”的专家为我们揭开谜底!
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男人的更年期

男人的更年期
更年期这个词并非女性专属的,它不是妇科病,而是广泛传播与男女之间的一种病症。可能很多人没听说过男性更年期,但事实摆在眼前,男人也会得更年期!
男人 更年期

男性更年期的调理方式

男性更年期的调理方式
进入更年期的男人更需关爱自我,注重保健,建立合理的生活方式,保持乐观心态。此外,男人的更年期的治疗还可以采取睾酮补充疗法,有助减轻男性更年期症状、提高男性活力和生活质量。
男人 更年期

女性更年期保养的“四个”要点

女性更年期保养的“四个”要点
更年期是女性一生必经的阶段,是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段,是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状,影响个人健康和生活质量。
女性 更年期 保养

更年期失眠怎么办?四种调理方法

更年期失眠怎么办?四种调理方法
更年期是女性身体发生变化的一个特殊时期,此时雌激素水平急速下降,引起人体身体特征变化,出现一系列以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的症候群,其中失眠又是最常见的一种。那么如果出现了更年期失眠该怎么办呢?这里小编介绍四种调理方法,希望对大家有所帮
调理 失眠 更年期

警惕 更年期抑郁症

警惕 更年期抑郁症
前段时间,接到一个女性朋友的求助:张女士如今已经休息在家,46岁起月经周期不规则,间隔时间延长,月经量减少。因丈夫久病不愈而忧心忡忡,常耽心丈夫会突然死亡,耽心子女会不孝顺,日后生活孤苦伶仃、无依无靠。她渐渐出现头痛、头晕、心悸、胸闷、失眠
更年期 抑郁症 警惕

女性更年期吃什么好呢?

女性更年期吃什么好呢?
其实更年期不仅仅只是女性才会有,更年期,也并不只是发生在女性身上的症状,男女均有更年期。对于女性来说,更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括了绝经和绝经前后的一段时间爱你。更年期容易发生浑身燥热、眩晕、心悸、眼前
更年期

如何延缓女性更年期?

如何延缓女性更年期?
女性都不愿意面对自己即将进入更年期的阶段,那意味着不再年轻,各种更年期症状会不由自主的找上你,所以,如何推迟更年期的到来,解决更年期烦恼是女人最关心的,现在就让我们来介绍几种能够帮助你延迟更年期脚步的方法。
更年期

食疗方 助女人轻松度过更年期

食疗方 助女人轻松度过更年期
处于更年期的女性正是人生中最脆弱的时期,稍不注意就会带来疾病危害。更年期是女人必须经历的一个过程,是女人的身体由成熟走向衰老的标志,更年期的女人无论是心理还是身体都比较的脆弱,因此,更年期保健就尤为的关键。
更年期

更年期女性如何调理?

更年期女性如何调理?
更年期不是一种疾病,而是人生旅程中的一个过渡时期。女性进人更年期,由于卵巢功能逐渐衰退,雌激素分泌日益减少,常会出现植物神经紊乱,性格、脾气、行为甚至心理状态都可有不同程度的改变。从生理上说,更年期是妇女从中年到老年的一个过渡阶段,属于自然
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