经络养生

健康智慧网养生频道经络栏目主要介绍中医经络养生、经络图,人体经络图,经络养生,312经络锻炼法,人体经络走向图,十二经络,经络学,经络图解等.

养生12招 秋冬换季不生病

养生12招 秋冬换季不生病
很多人明显感觉到,天气越来越冷了,已到了秋末冬初的换季时期。想要防好秋冬季疾病,早起做什么是非常重要的。老中医揭秘:秋冬季养生防病,必做12件事。爱生病的MM可是一定要看哦!
养生 秋冬 不生 换季不生病

经络通畅则百病不生 手工按摩经络的神奇功效

经络通畅则百病不生 手工按摩经络的神奇功效
经络是人体内重要的医疗保健系统。由于经络的存在,人体便具有了自我调节和适应环境的能力。我们把在疾病发生时经络具有的自我医疗的功能,称做人体的潜能。现代人与古人相比,人体的潜能大多被闲置,更多的人在生病时习惯于依赖医生和药物,这会导致经络系统
功效 按摩 神奇功效 不生 经络

经络按摩全图 不花钱不生病的养生方法

经络按摩全图 不花钱不生病的养生方法
现代人大多处于忙碌的状态,无暇享受生活,更不用说让他们每天去关心自己的身体了,只有身体在出现问题的时候他们才会去吃药打针。而健康是人最大的本钱,拥有了健康才能去创造一切。所以就算再忙也要注意自己的身体,如果说你没有时间,没有多余的金钱去照顾
不生 养生方法 经络按摩

经络活血 促进血液循环 养出好气色

经络活血 促进血液循环 养出好气色
经络是人体内一个庞大的交通网,它具有“决生死、处百?⒌饕跹簟钡木薮笞饔谩U飧鐾?缛绻?煌ǖ幕埃??寰突岢鱿指髦指餮?募膊 V挥惺柰ㄋ??拍芨姹鸺膊。?⑶艺业酵妨埂⒔湃取⑵?恪⒀??⒈阃ǖ慕】蹈芯酢? />
活血 经络 促进血液循环 养出好气色

梳头的五个方法通经络赢健康

梳头的五个方法通经络赢健康
梳头发,不仅让我们更光彩照人,还能梳出健康,头部汇集着全身大部分经络,通过梳头经常刺激头部经络和穴位,不仅可以疏通全身经络、促进气血顺畅,还可以增强人体免疫力。那么,怎么梳头才科学?
健康 通经 梳头 通经络

通经络、畅气血 教你旋转养生功

通经络、畅气血 教你旋转养生功
旋转养生功来源于道家基本功法,简单易学,其作用在于吐故纳新、归顺内脏、畅通气血、祛邪扶正、增元气、顺天水,老年人坚持练习大有好处。下面就来看看旋转养生功的练习要点。
通经

从“头”开始 “梳”通经络“梳”出健康

从“头”开始 “梳”通经络“梳”出健康
梳头发,不仅让我们更光彩照人,还能梳出健康,头部汇集着全身大部分经络,通过梳头经常刺激头部经络和穴位,不仅可以疏通全身经络、促进气血顺畅,还可以增强人体免疫力。那么,怎么梳头才科学?如何才能“梳”通经络、梳出健康呢?
通经

肝俞穴、肾俞穴和太冲穴改善先天体弱

肝俞穴、肾俞穴和太冲穴改善先天体弱
按摩哪些穴位能够改善体质?人生下来体质就是阴阳不平衡的,差异很大,但我们不能认为这一切就是不可改变的。如果能仔细分析一下弱在哪里,是哪一脏弱,我们就能通过后天的各种方法改变它。下面小编为你详细讲解。
体弱 肝俞穴 肾俞穴 太冲穴 先天体弱

经络养生术 敲打大肠经可排毒

经络养生术 敲打大肠经可排毒
春节假期,好吃的东西太多了,“年夜饭”免不了摄入过多的脂肪和热量。吃太多、饮酒等春节宴席司空见惯的行为,是会在身体内堆积有毒物质的,节后有些人出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症。如果这些毒素不被排出,造成肠道毒素长时间储留,会
排毒 经络养生 大肠 大肠经

排毒经络 足少阳胆经是排解积郁的通道

排毒经络 足少阳胆经是排解积郁的通道
毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如:自由基,宿便,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。肠道是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。肠道本身充满褶皱,是人体大部分毒素与代谢物集中的大本营。然而,现代人饮
排解 排毒经络 足少阳胆经

9步穴位按摩操 瘦手臂又美背

9步穴位按摩操 瘦手臂又美背
对于久坐不动的OL来说,瘦手臂和美背也是非常重要的哦!只要把手臂和背上的肥肉一起消灭掉,看上去才会更加窈窕哦!今天给你推荐一套9步减肥按摩操,助你轻松瘦出骨感玉臂和快速告别拜拜肉哦!
穴位 按摩操 瘦手臂 美背

常按“解忧穴” 按劳宫和内关降心火

常按“解忧穴” 按劳宫和内关降心火
手厥阴心包经起于胸中,穿出心包后向下到达下腹,分别在胸部、上腹和下腹与三焦联络;经络分支斜向上从腋窝穿出,沿手臂下行,止于中指指端。该经主治胸中满闷、心中烦热、心悸不宁、面红眼昏等,日常保健常用的穴位有内关和劳宫。
心火

调理脾胃的中医按摩手法有哪些

调理脾胃的中医按摩手法有哪些
调理脾胃的中医按摩手法有哪些?人从出生之后成长,长大以后学习、工作、娱乐等都需要大量的能量,而这些能量都是要通过饮食而来,但是饮食必须要由脾胃共同工作才能正常的转化为气血能量。
脾胃 脾胃调养 按摩手法

十二养生穴位 调补女性气血

十二养生穴位 调补女性气血
女人养生,什么季节都要关注。下面,让我们来看看很受推崇的中医经络养生法,它能让女人舒缓经络气血。 小指尖端心脏健康 所属经络:手少阴心经。 具体方法:经常摩擦、按压小指尖端,有利于心脏健康。 拇指尖端呼吸系统健康 所属经络:手太阴肺经。 具体方
养生穴位

四大健肾穴位

四大健肾穴位
肾对于人体是非常重要的,要想肾精充盛、肾气健旺,保健按摩是一种有效的方法,大家可以长期采用和坚持。
穴位

经络养生要点 帮你调节五脏六腑

经络养生要点 帮你调节五脏六腑
中医理论认为经络是连接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁,也是我们通过体表来医治内脏的“长臂触手”。经络由经和络组成,经就是干线,络就是旁支。人体有12条主干线,也叫做“十二正经”,还有无数条络脉,经和络纵横交错,在人体里构成了一张大网。经络内联
五脏六腑 经络养生 调节

五脏六腑怎么排毒的?

五脏六腑怎么排毒的?
对我们的身体和精神会产生不良影响的东西都称为“毒”,在中医认为体内的毒素有:瘀血、痰湿、寒气、宿便、俗气、上火。
五脏六腑 排毒

五脏六腑是什么? 五脏六腑的功能

五脏六腑是什么? 五脏六腑的功能
我们都知道,“五脏六腑”是一个成语,就是指人体内的主要器官。但真正能算得出五脏六腑是什么的人却很少。五脏六腑的作用是怎样?五脏六腑的功能是怎样?下面小编就来给您一一细说。
五脏六腑

五脏六腑指什么 中医五脏理论

五脏六腑指什么 中医五脏理论
五脏六腑,是人体各内脏的总称。五脏是指实心有机构的器官,包括:“心、肝、脾、肺、肾”,它们的共同功能是贮藏精气,心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意与智,肾藏精与志;六腑是指空心的器官,包括:“小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦,叫六腑”,它们具有消
养生 五脏六腑 中医五脏理论 指什么 中医五脏

常揉腹部的6大好处 让健康长久

常揉腹部的6大好处 让健康长久
中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。揉腹不但可防病,而且对许多慢性病如糖尿?⑸鲅? /
好处 腹部 健康长久
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