揪出脸部发胖的罪魁祸首

总会听见有妹子抱怨 “最近体重没长,为什么看起来觉得胖了呢”,其实这很有可能是脸部浮肿惹的祸。避免脸部发胖,打造精致瘦脸,就要从日常点滴做起,如先改掉下面这些坏习惯。
  

面部浮肿原因

1、经常饮

喝酒容易引起面部浮肿,这也是脸变大的原因之一。酒精具有扩张血管的作用,饮酒后使得血液中的水分不断的排出,从而血液浓度升高。这时身体为了稀释血液浓度,本能地摄入水分,从而造成浮肿。平时要注意减少饮酒量及频率。如果十分想喝的情况下,可以与富含钾的毛豆、香蕉、鳄梨等一块食用,预防脸部浮肿。

2、咀嚼的不良习惯

多数人喜欢用一侧咀嚼。若经常利用单侧牙齿咀嚼,脸部的形状及大小也会受到影响,所以我们要注意张大嘴咀嚼食物。另外,建议平时用两侧牙齿咀嚼口香糖。

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