美颜是可以吃出来的

除了减肥这项艰巨而漫长的棘手大任外,美容养颜对于女人来讲是另一件非常重要的大事。保持美丽容颜除了使用护肤品外,健康饮食也非常重要。吃出来的美颜才是真的美,下面这些具有美容功效的食物爱美的女士们千万不要错过哦。

石榴

1、樱桃 

樱桃被成为美容果。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。此外,樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。

2、石榴 

娇艳欲滴的红石榴具有很强的抗氧化作用。,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红绿中含有的多酚更“厉害”。

点击查看更多:
板栗千万不要和这些食物一起吃
板栗千万不要和这些
板栗因其口感绵软,营养丰富受到人们的喜爱,但是食用板栗也...
拉肚子请远离这些食物
拉肚子请远离这些食
拉肚子在临床上被成为腹泻,是一种很常见的症状。造成拉肚子...
酷暑当道 这些食物千万别吃
酷暑当道 这些食物
小暑不算热,大暑三伏天。最炎热的大暑来了,大家除了要做好...
这些人吃鸡蛋千万要注意
这些人吃鸡蛋千万要
鸡蛋是餐桌上的常见食材,其营养丰富,吃法多样,深受人们喜...
这些血管清洁工千万别错过
这些血管清洁工千万
痛则不通,通则不痛,这句话对我们的血管同样适用。你是否还...
哺乳期这些食物要远离
哺乳期这些食物要远
对于新生宝宝来说,母乳喂养是最好的。这就要求哺乳期妈妈要...
浪漫七夕创意过才走心
浪漫七夕创意过才走心七夕是牛郎织女鹊...
女人是否在乎你 看这三
女人是否在乎你 看这三点就知道女人在感情中,常...
你被“撩”到了吗
你被“撩”到了吗在两性关系中,女...