男人最好不要乱吃豆腐

不要乱想哦,这里的“吃豆腐”可不是指男士对女士的某些不当行为,这里说的就是食品豆腐。豆腐入口即化,口感极佳,深受人们喜爱,但是好东西却不是人人都有福消受的,专家就提醒广大男性朋友千万不要乱吃豆腐。
   

豆腐

第一:促使动脉硬化

豆腐含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成。

第二:促使痛风发作

豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,多吃豆腐易导致痛风发作。

第三:导致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙,会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。

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