气功

气功栏目包括气功入门,气功治病,养生气功,壮阳气功,健身气功,空劲气功,气功功法,性气功等。

练习气功后应该怎么做?

练习气功后应该怎么做?
随着人们对气功深入研究,气功养生在国内外逐渐流行起来。练习气功的好处非常多,但是在练习完气功后,我们应该注意一些事项。经常有些人,觉得自己气功练的很到位,很好,可是收益却不是很大。
怎么做? 气功

适合体质虚弱人群的气功锻炼法

适合体质虚弱人群的气功锻炼法
功能:此方法会使人体的精,气,血变得充足旺盛起来,增强了人体的免疫力和抵抗力。对于那些因血气虚弱而引起的常见病:如头晕目眩,神经衰弱,全身疼痛,失眠,性功能减退等疾病,能起到彻底改善恢复的功效。
体质虚弱

要练气功,先要掌握气功要领

要练气功,先要掌握气功要领
气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治?⒔∩硌幽辍⒖?⑶蹦芪?康牡囊恢稚硇亩土斗椒ā? /> 掌握 气功

练气功需要掌握的要领

练气功需要掌握的要领
无论学习什么事情都有一个基本的过程,即从不懂到懂,从懂得少到懂得多,从不熟练到熟练。对于一个想学气功的人来说,面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求,常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间,但进展不大。更有甚者,还有人走火
掌握 气功

如何掌握气功练习要领

如何掌握气功练习要领
练功要领是每一位初学气功的人都必须首先学习和掌握好的气功理论内容。理论上有了正确的认识,等于掌握了正确的方法,在指导具体的练功实践时才能收到事半功倍的成效,并打好牢固的基本功。
掌握 气功

气功初学者要掌握哪些要诀

气功初学者要掌握哪些要诀
气功是中华瑰宝之一,练法甚多,且功法各异。有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用,能治疗自身慢性疾病许多中老年人想练功健身,但又怕练不得法而走火入魔,那么初学练气功应注意哪些问题呢?
掌握 气功

健身气功五禽戏

健身气功五禽戏
五禽戏是一种中国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,其健身效果被历代养生家称赞,据传华佗的徒弟吴普因
健身 气功 五禽戏

练气功能给人们身体机能带来提升

练气功能给人们身体机能带来提升
气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠,可以益寿保健治?H嗣窃谘Я菲?Φ墓?讨校?岵欢系爻鱿忠恍┝饭πвΓ?夏耆松硖逅ソ呷菀谆几髦指餮?牟。??切矶嗬先送ü?菲?Γ?淮骼匣ň狄材芸词楸?耍?褂胁簧倮先送ü?菲?Π追⒈浜冢?哐?沟难?拐?A耍?慕? /
机能 气功

健身气功八段锦的口诀及动作要领

健身气功八段锦的口诀及动作要领
气功在老人中是非常受热捧的一种健身方式,很多的老人都开始练习气功,当然老人练习的健身气功是没办法和真正的硬气功相提并论的,只是能起到一些保护身体的效果。
八段锦 气功

八段锦气功健身法

八段锦气功健身法
气功就是锻炼人精神状态的方法,健身气功八段锦是一套很不错的健身术,虽说这套健身术功法叫做健身气功,但是易学易练,并不难,而且和太极拳有异曲同工之妙,动作也很少,比太极拳的动作要简单,能够用几个简单的动作比较全面的疏通人体经络,达到祛病健身的
八段锦 气功

气功修炼中的天人合一理论

气功修炼中的天人合一理论
天人合一是指天(即大自然)与人是一个密不可分的、相应相合的统一整体。天是一个超巨系统,人是一个子巨系统;人具足天的全部信息,天的信息亦可在人身上体现出来。研究人的生命现象不能从自然界剥离出去,只能在天人一体的整体关系中去把握。人身是一个小天地
天人合一 天人 气功 修炼

气功到底是不是迷信?

气功到底是不是迷信?
现如今,一提到气功,很多人就会觉得是虚假的,是不存在的,其实这种想法是不正确的,气功是中华传统文化之瑰宝。从古至今,千百万人的实践证明它有奇特的功效。它能治?⒔∩怼⒀幽暌媸佟⒖?⒅腔邸⒓し⑷颂迩蹦艿鹊取K?男вτ惺鄙踔潦呛苌衿娴模?渖衿娴? /
迷信 气功

练气功时头晕、恶心想吐是怎么回事

练气功时头晕、恶心想吐是怎么回事
很多人练气功的时候都有过头晕恶心想吐的症状,特别是老年人,但是很少人知道头晕恶心想吐是怎么回事?头晕恶心想吐严不严重?是不是因为气功不适合自己练才导致了这种症状呢? 产生的原因: 第一,是年老体弱或过度疲劳勉强练功,气血虚弱不能上供脑部所致. 第二,
恶心 头晕 想吐

气功并非人人适合

气功并非人人适合
气功虽然是身心锻炼的好方法,但实践中常常会有少数人在练功过程中出现偏差。因此,气功虽好,但不是人人适合练气功。下面这些人就不适合练气功。
适合 气功

内养功之意守法

内养功之意守法
内养功强调呼吸停顿、气沉丹田等意念,是静功的主要功法之一。内功法具有“大脑静”而“脏腑动”的特点。
气功 内养功

气功“六忌”

气功“六忌”
以下六忌如果不能避忌,任凭你下多大功夫,难入气功之门。此非功夫负人,而是人负功夫。
忌讳 气功

气功术语详解

气功术语详解
1.周天: 道家的周天有小周天与大周天之分。小周天路线是任督两脉;大周天路线是人身24经脉与奇经全通。仅仅是感觉到气在身体内运行,称之为经络周天;内视到经络、穴位及内光、内景,才能说真正是周天路线通了,这称之为丹道周天。
气功 术语

哪些疾病适合练气功

哪些疾病适合练气功
气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
疾病 气功

练气功的三忌

练气功的三忌
气功是一门科学,功法较多,书刊屡有介绍,这给自学初练者大开方便之门,但也随着出现了一些问题,面对各种功法,眼花缭乱,竟不知怎样选择才好,结果出现了三种错误的作法——练功三忌。

气功和中医的联系有哪些

气功和中医的联系有哪些
中国气功强调天人合一,人和自然界有着密切不可分割的联系,人的机体受到气候、环境等因素的影响。中国气功重视人与自然界的动态适应。气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中,对气功锻炼的方
气功
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