秋冬补元气六大中药莫忘记

都说秋冬是滋补的季节,那我们补得到底是什么呢?没错,是元气!只有补足元气才能抵御寒冷冬季的考验。那么秋冬如何补足元气?下面这六种中药千万不要错过。
  

补元气中药

人参

中医认为,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智,久服轻身延年”。人参具有抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等多重作用

灵芝

中医认为,灵芝能“补肝气,安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,能够提高人体免疫力、清除自由基、平衡代谢。

三七

三七与人参有相似的补益功效,尤其可扩张血管,降低血管阻力,在心血管病防治方面比人参更有效。

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