中医告诉你盛夏应该喝啥茶

我们都知道饮对身体有很多的好处,但不同的对身体的功效是不一样的,因此我们喝茶时需要慎重选择。酷暑盛夏最应该喝啥茶呢,听一听中医专家怎么说。

姜茶

1、花茶

花茶被称为天然的保健饮品,非常适合在夏天服用,有祛暑解渴的作用。除此之外它还具有健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦等作用。夏天最好服用具有清凉解暑功效的凉性花茶,但脾胃比较虚弱的人应服用温性或中性的花茶。

2、姜茶

老中医认为,夏天虽然感觉很热,但是人体却属于一种外热内寒的状况。夏天很多人总喜欢呆在阴凉的地方,吃冰冷的食物,这其实会伤脾胃,容易导致肚子痛或者拉肚子。因此夏天最好选择一些热性的食物或者是茶水调理脾胃。姜茶非常适合在夏天饮用,既有解暑功效,还可以治疗感冒,同时起到红血化瘀的作用,也适合一些脾胃虚寒的人群服用。

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