对胖下药 你是哪一类胖子

你是个胖子吗?如果你是个胖子,你知道你是哪类胖子吗?胖子也是分类的,要想减肥,先要看看你属于哪一类!《黄帝内经》把胖人分成三种:膏人、脂人和肉人,看你是哪种胖纸。
  

对胖下药

膏人

肥肉比较多,捏起来很松软,没有弹性,甚至会下垂。膏人往往胖得不匀称,这种人是最需要减肥的。中医说“膏人多气虚”,膏人往往不爱运动,导致气血不畅,更容易导致脾胃病,加重气虚。要打破这种恶性循环,就要调理脾胃,补足正气,自然也会爱运动了。

减肥方案:运动。

脂人

虽然有点胖,但给人的是丰满的美好感觉,像唐朝没人杨玉环,全身匀称而有弹性,其实,这种人不需要减肥。无奈有些妹纸们非得把自己折腾成“骨感”才罢休。脂人只需要保持适当运动,别贪吃甜腻、油多的食物就可以了。

减肥方案:管住嘴。

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