小寒

小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时,太阳运行到黄经285度,时值公历1月6日左右(1月5日~7日)。小寒之后,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说,冷气积久而寒。此时,天气寒冷,大冷还未到达极点,所以称小寒。

小寒养生如何是好

小寒养生如何是好
小寒即将来临,虽不及大寒威力强大严寒刺骨,但仍是全年中极为寒冷的时节,只是单看这“寒”字,就增添了几分寒意。怎样度过这数九腊月天呢?别急,养生专家给我们支招了,看
节气 小寒

小寒养生应该注意哪些事

小寒养生应该注意哪些事
进入小寒意味着一年中最寒冷的日子来临了。谚语有“小寒大寒冻作一团”的说法,那么在这最寒冷的时节里,养生需要注意哪些事呢?
小寒 养肾防寒

小寒泡脚驱寒 补肾通经健康全年

小寒泡脚驱寒 补肾通经健康全年
现在正是小寒节气,又逢三九天,每天泡脚不仅可以起到驱寒的作用也可为明年的健康打下坚实的基础!
泡脚 健康 通经 驱寒 小寒 补肾通经 泡脚的好处 中药泡脚

小寒养生 中医推荐3餐如何吃最健康滋补

小寒养生 中医推荐3餐如何吃最健康滋补
今天就是2013年的小寒,你知道小寒节气什么意思么?小寒养生该如何进行?小寒吃什么最滋补养生呢?
吃最 小寒养生 小寒吃什么 小寒节气 小寒

小寒多吃山楂益处多

小寒多吃山楂益处多
按照我国的民间传统,小寒一过,我国就将进入“出门冰上走”的三九、四九天,不过寒冷的天气人的胃口总是不错,因为总觉得吃饱了才能抵御寒冷的天气。
维生素 吃山楂 氨基酸 胃口

小寒必吃四款滋补粥

小寒必吃四款滋补粥
天气越来越冷,不知不觉又迎来了小寒。小寒的“寒”,就是冷的意思,也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒,但还没有达到一年最冷的程度,所以称为小寒。
滋补粥 小寒

二十四节气之小寒 你准备好了吗

二十四节气之小寒 你准备好了吗
你知道二十四节气有哪些吗?那么,对于快到的小寒节气你知道多少呢?在这个寒冷的节气,你知道怎么样养生吗?吃什么食物最好呢?那么,我们又需要注意些什么呢?在这一时节会引发什么样的疾病呢?如果你还不太清楚,那么就跟着小编一起去看看吧,让你的冬季虽
冬季养生 二十四节气 小寒节气

小寒节养生 以补养肾气为主

小寒节养生 以补养肾气为主
今天是中国传统节气中的“小寒”,民谚有“小寒大寒冻作一团”的说法,这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。
小寒 补养

小寒后饮食养生宝典

小寒后饮食养生宝典
小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时,太阳运行到黄经285度,时值公历1月6日左右(1月5日~7日)。
饮食 养生 宝典 小寒

小寒养生:药膳进补食谱

小寒养生:药膳进补食谱
山药羊肉汤: [配料] 羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。 [做法] 羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其它配料一同投入锅中,大火煮沸后改用文火炖至熟烂即
食谱 养生 药膳 进补 小寒

小寒后宜进补 调理肾脏温养阳气

小寒后宜进补 调理肾脏温养阳气
民谚说:“小寒大寒,冷成冰团。”1月5日小寒节气过后即进入“三九天”。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出,从小寒到大寒,这期间的养生原则以防寒防冻、保护阳气为主,尤其要注意肩颈部、脚部、膝盖等容易受凉的部位的保暖。
调理 肾脏 小寒

小寒养生保健有绝招

小寒养生保健有绝招
民间有“小寒、大寒冻作一团”和“三九、四九冰上走”的说法,这些都充分证明了小寒之后天气的寒冷。
养生 保健 小寒

小寒时节吃什么最养生

小寒时节吃什么最养生
小寒是第二十三个节气,在1月5-7日之间,太阳位于黄经285°。对于中国而言,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。
养生 二十四节气 小寒

小寒养生因人而异

小寒养生因人而异
祖国医学认为,寒为冬季的主气,小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞。
养生 阳气 腰酸

适合于小寒食用的食疗方

适合于小寒食用的食疗方
人们常说“冷在三九,热在三伏”,而“三九天”就在小寒的节气内,所以说小寒是全年最冷的节气。

二十四节气之小寒养生篇

二十四节气之小寒养生篇
每年的一月五日前后是小寒节气。民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。小寒表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷,可以说是全年二十四节气中最
养生 二十四节气 小寒
  • 116条记录