芒果的养生功效你知道吗

芒果是一种很常见的热带水果,它果肉细腻、口味独特,深受人们的喜爱。除此外,芒果还有着不可小觑的养生功效,想知道到底有哪些吗?看看下文就知道。

芒果

1、化痰止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用

2、保护肠胃、

芒果果肉中含有芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短,因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

3、美化肌肤

芒果中含有大量的维生素,经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

4、杀菌消炎

芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病

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