注意啦 春季感冒最喜欢这五类孕妇

春季万物复苏,各种病菌、细菌也蠢蠢欲动,预防感冒等疾病成了首要任务,尤其对孕妇这一特殊人群。每个人体质不同,对病菌的防御能力也不同,下面几类孕妇一定要特别注意。
  

孕妇饮食

喜咸食孕妇

有些“重口味”的孕妇偏爱咸食,但过多摄入钠盐,使上皮细胞的功能被抑制,降低了干扰素等抗病因子的分泌,病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒,因此预防感冒饮食一定要清淡。

“三高”饮食孕妇

准妈妈们在孕期为了保证营养充足,饮食摄入很多样。有些孕妇的饮食就出现了“三高”情况,即高脂肪、高蛋白、高糖食物。这些“三高”食物会降低人体免疫力,一旦感冒病菌肆意侵袭必中招。正确的饮食方法应是荤素搭配,营养均衡。

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